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夏に向けては既にスタート




10:00~11:00

エイジレスヨガ

(yogaout class)

12:00~13:00

背中美活ヨガ

(yoga class)

14:00~15:00

ハート型hip body design

(workout class)

16:00~17:00

ビーナスライン

美脚ビューティーメソッド

(workout class)


17:30~18:30

アンチエイジングの為のピラティス

(pilates class)


19:30~20:30

巡り&バランスup

(pilates class)



レッスンの内容詳細は 以下のページよりご確認下さい:)

HPから体験レッスン予約はこちら



お得なクーポンは

ホットペッパービューティーにて

掲載しています♪




質問などがあれば

お気軽にお問い合わせください☆


今年は直前に焦らないよう

今から夏に向けて

ボディメイクスタートしましょう!!


目に見えての変化は週2回を3カ月継続して

やっと現れると言われています。

(負荷重量によりますが)


また、体重を減らすのか

それとも体脂肪を減らすの…

大きく異なります。


私個人的な意見ですが

ほどよく引き締まったボディは

体脂肪を意識するべきだと思っています。


体脂肪を減らすには・・・・・・




文字数が多くなってしますので

体験に来て頂いた際

店頭で直接ゆっくりお伝えします♪笑





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