10：00～代謝UPトレーニング
13：00～エイジレスヨガ
15：00～ヨガトレ＋アロマリカバリー
18：00～美脚ヨガ
20:00～背中美活ヨガ
上記５レッスンです♪
全レッスン、まだ枠がありますので
お気軽に体験レッスンへ来てください☆
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ただ、がむしゃらなトレーニングや
制限ばかりの食事ではなく！
年齢に合った方法で
「凛とした美しい姿勢・健康的な身体」
を一緒に作りましょう♪
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