10：00～11：00
代謝UPトレーニング
(workout class)
12：00～13：00
チューブ美Leading
(workout class)
14：00～15：00
アロマリラックスヨガ
(yoga class)
17:00～18:00
エイジレスヨガ
(yoga class)
19:30～20:30
背中美活ヨガ
(yoga class)
レッスンの内容詳細は 以下のページよりご確認下さい:)
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質問などがあれば
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※tobe では
「自重トレーニング」
「ヨガ」
「ピラティス」 この3つをMixして様々な方面から
身体にアプローチをします！ 例えば月4回会員様で
猫背や肩こりが気になる場合 →ヨガとピラティスを2回・2回受講 といったように
インストラクターと相談しながら 悩みにあったクラスやエクササイズを
ご自身で選んで頂けます★ まずは一度体験レッスンで
お好きなクラスを受けてみてください:)
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