お客様1人1人に合った

アドバイスがその場で

​お伝えできるよう

​1レッスン4名の

"少人数制クラス"

となっています

​女性専用少人数制

シャワーパウダールームは

シャワー待ちの心配や

メイク・お着替えの際

人目が気にならない

"1人1室の個室"

​を完備しています

個室の完備

STUDIO

ナチュラルホットの環境

通常のホットスタジオは

室温が37℃前後、湿度60%以上と

設定温度が高めでなので

「呼吸がし辛い」

と感じる方もいらっしゃいます。

ナチュラルホットスタジオでは

人間が快適と感じる

温度25℃前後/湿度50~60%

の空間で足元から

じんわり温めつつレッスンを行います。

息苦しさを感じることなく

集中して楽しみながらレッスンを

受けて頂くことができるスタジオです。

※クラスの種類によって最適な温度が異なる為

25℃以下になる場合もございます。

ナチュラルホットの効果は?

デスクワークや立ち仕事で

緊張してしまっている筋肉を

足元からじんわりと温めることで

緩みやすくすることは勿論

筋肉を外側からも温めることで

血液の流れが良くなり

むくみや冷え性改善にも効果的です。

 

また、私達人間は体温が

【1度】上がるだけで

代謝力は【12%】もUPする

と言われています。

 

同じ動きでもナチュラルホットだと

より運動が効果的に行えます。 

うまくいく友達
アシュタンガヨガ

ヨガ

呼吸・ポーズ・瞑想で

心身のバランスを整える

CLASS

お悩み別おすすめクラス一覧

大阪市中央区東平2-2-21

CHINON上町台ビル6階

最寄り駅

大阪メトロ:谷町九丁目

⇒6番出口より徒歩3分

近鉄:上本町

⇒西改札より徒歩4分

営業時間

 月~木 9:00~20:00

  土日祝 9:00~15:00

​定休日 : 毎週金曜日

TEL:06-6762-2220