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 INSTRACTOR

 Pilates and Yoga / Reri

はじめまして、Reriです。

to beでは少人数制グループ/プライベートレッスン

両方を担当しています。

沢山のクライアントさんと出会い感じることは、

お身体の悩みは十人十色

そして長年で培ってきた身体の癖も各人各様

だからこそ、お悩みや気になることは是非、

その都度ご相談ください。

「1日1日を自分らしく快適で心地良く過ごす事ができている」

と思える身体を一緒に創りましょう。

運動が苦手な方、ピラティスが初めての方で

安心してご予約ください。

・全米ヨガアライアンス RYT 200

Body Element System JAPAN認定

 マットピラティストレーナー資格

Body Element System JAPAN認定

 マシンピラティストレーナー

 Chair / Reformer/ Tower

​・BMP Bodymake personal 

Pilates / Yayoi

幼少期からスポーツが好きで、中学生から大学生迄の10年間は

陸上競技(走高跳&七種競技)に取り組んでいました。

卒業後は社会人として働く中で、長い間体調不良が続き、

悩んでいた時にピラティスと出会いました。

 

ピラティスを続けているうちに、徐々に不調が改善されたことで

自分自身だけでなく、出会う方々にも

「健康で明るく日々を楽しく過ごしてほしい」と強く思い、

ピラティスインストラクターの道へ進みました。

痛みや不調、姿勢改善を得意としています。

何となくの不調を一人で抱え込まずに、是非ご相談ください。♩

セッションを通して

「何かのきっかけ」作りができればと思います。

・FTPマットピラティスベーシックプラス

・FTPベーシックリフォーマー

・FTPプロップスTT終了

・PHI Pilates Mat Ⅰ/Ⅱ

​・PHI Pilates Props

・PHI Pilates Reformer 1

・エンコンパストレーナーTT終了

・100トレインストラクター

​・中/高経論一種免許(保健体育)

Pilates / Itsuka

大阪芸術大学にてミュージカルを専攻し、

卒業後は舞台活動をしながら、

ダンスやお芝居等の指導を行っていました。

20代から慢性的な頭痛や腰痛に悩まされながらも、

体力と気力だけでやり過ごしていましたが、

30代になり「何かしたほうがいいかな?」

と友人のインストラクター相談し勧められたことをきっかけに、

ピラティスを始めました。

私自身、妊活/不妊治療/妊娠/出産の経験をしたことで、

様々なライフステージで悩む女性の

サポートができる存在になりたいと思うようになり、

今現在は to beにて

グループ/プライベートレッスンの両方を担当しています。

セッションを通して、どんな些細なことでもご相談ください。

一緒に楽しみながら心地の良い身体創りをしましょう。♩

Body Element System JAPAN認定

 マットピラティストレーナー資格

Body Element System JAPAN認定

 マシンピラティストレーナー

 Reformer/ Tower

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Pilates and Yoga / Mitsuyo

会社員として多忙に過ごしていた時期、

自分自身で心の舵操作が少しずつ

取れない状態になっていました。

そんな中「運動」をした日は

前向きになっていることに気付き

幼少期から様々なスポーツに取り組んできましたが

改めて身体を動かすことで

心まで変わることを実感しました。

そこからは、

1人でも同じ状況の方がいらっしゃれば力になりたい!

と思いが芽生え、インストラクターになることを決意し

海外へヨガを学びに行きました。

今現在はスポーツクラブ、ホテル、野外イベント等で

幅広い年齢層/国籍の方々へレッスンを提供しています。

クラスでは

「身体のどこに効いているのか」

「どこを意識しながら動くのか」

を実感していただけるように、

何より皆様の自己理解の「きっかけ」

に繋げることができるよう、

シンプルにお伝えさせていただきます。

​自信の持てる健康的な身体作りだけでなく、

心身のリフレッシュにもお気軽にいらしてください☆

・全米ヨガアライアンスRYT200

​・FTP Balletone Sole Synthesis Instructor

Body Element System JAPAN認定

 マットピラティストレーナー資格

Yoga and Therapy / Eri

私がヨガを始めたきっかけは前職での腰痛でした。

続けることで身体の不調は勿論、

それよりも心が軽くなっていることに気付き、

この感覚を沢山の人に伝えたい!と思い勉強を始めました。

それからヨガインストラクターとして十数年

指導させていただく中で、体を「作る/鍛える」だけでない

「ほぐす」重要性と大切さを知り、

り身体への学びを深めるために

単身ニューヨークへ渡米しました。

今現在はヨガインストラクター/セラピストとして

関西を中心にニューヨークやイギリスといった海外や

旅先でのレッスンも不定期で行っています。

ヨガを始めるきっかけも、継続する理由も、

人それぞれ沢山あります。

クラスでは“ヨガを日常に”をテーマに、楽しく面白く、

してレッスン後には心と身体が「あースッキリした!」

と笑顔になっていただけるレッスンを心がけています。

・全米ヨガアライアンスRYT200

HoyYoga Studio Be⁺ Teacher Training

・ムーンサイクルヨガ Teacher Training

・ハーバルシーズンヨガ 1st, 2nd 取得

Yoga / Sayo

初めまして、Sayoです。

日中は会社員として働きながら、

夜や週末にヨガのレッスンを行っています。

​デスクワーク中心の生活で、身体が重く感じたり、

気付かないうちに心が緊張してしまっていたり。

そんな日々を過ごす中でヨガに出会いました。

私にとってヨガは「頑張らない時間」をくれるだけでなく、

優しく体を動かすことで、

内側から整う感覚を教えてくれました。

この気付きを同じような悩みに直面している方々にも

伝えたい。寄り添いたい。

と思いインストラクターとしての活動を始めました。

レッスンでは

「頑張ることから一旦離れる時間」

「頭を空っぽにし、呼吸に集中する時間」

「優しく体を動かし、自分を整える時間

の3つを大切にしています。

ヨガ経験の有無や身体の硬さなど気にせず、

ご自身のペースで心と身体を緩めましょう♩

皆様とお会いできることを楽しみにしています。

・全米ヨガアライアンスRYT200

​・フローミュージックヨガ認定講師

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