体験レッスン ￥5,000
入会金 ￥5,000
Monthly
・月2回｜月3回｜月4回 コース
例：Advance Instructor 月2回コースにて通う
￥8,100 + ￥8,100 ➝ ￥16,200
・Instractor
Ayana / Mayuko / Memi
・Advance instructor
Yayoi
・Senior instructor
Itsuka
・Lead Instructor
Reri
￥7,850/1回
￥8,100/1回
￥8,350/1回
￥8,850/1回
※現在Reriの体験ご予約は一時停止とさせていただいています。
担当インストラクターによって料金が異なります。
レッスン都度、担当インストラクターを
お選びいただくことも可能でございます。
ご希望の場合はお気軽にご相談ください。
Ticket
担当インストラクターに応じて
別途指名料金が発生いたします。
1回券 / ￥8,600 (有効期限当日)
3回券 / ￥25,500 (有効期限2か月)
5回券 / ￥42,000 (有効期限2か月)
例：Advance Instructorにて1回受講
￥8,600 + ￥250 ➝ ￥8,850
・Advance instructor
・Senior instructor
・Lead Instructor
+￥250
+￥500
+￥1000
FAQ
Q ウェアに着替える場所はありますか？
A 個室のパウダールームがございます。
Q 男性も可能ですか？
A 女性専用のスタジオとなります。
Q 駐車場や駐輪場はありますか？
A 駐輪場は当ビルの地下にございます。
駐車場はご用意がございません。
近くのパーキングをご利用ください。
Q ピラティスの経験がありません…
A 初めての方でもご安心ください。
一緒に1つ1つ動きを確認しながら
セッションを行います〇
Q どのようなレッスン内容ですか？
A ピラティスのマシンやリング、
ボールやポールなどを用いて
目的やお悩みに合わせてレッスンを構成します。
10回で気分が良くなり
20回で見た目が変わり
30回で体も心もすべてが変わる
と言われるほど効果的に
体へ働きかけることができるピラティス。
筋肉をコントロールしながら動くので、
年齢に関わらず運動が苦手な方でも無理なく
安全に行えるのが特長です。
また、体の使い方を学ぶ基礎トレーニングとして
近年多くのアスリートや
バレエダンサーにも選ばれています。
体の再教育
ピラティスは解剖学に基づき、
腹筋、背筋、背骨、骨盤などにアプローチし
細部の筋肉や全体のバランスをご自身で
コントロールして動かします。
腰痛 / 肩こり/ 頭痛 / 浮腫み / 冷え / PMS / etc...
これらのお悩みをお持ちの方にオススメです。
また、ボディメイクの一環として取り入れることで
ニュートラルで美しい本来の姿勢へ体を導きます